Rien de plus désagréable que de voir bébé se tortiller dans tous les sens parce qu’il a mal au ventre et de rester impuissante face à cette situation… Il existe pourtant une série de petits gestes très simples à réaliser pour soulager le ventre de bébé : le massage anti-colique, qui peut aussi servir lorsque bébé est constipé, va vous aider à soulager les petits maux de bébé…
Le massage anti-colique pour bébé : prérequis
Avant de vous lancer dans le massage de bébé, quelques petits conseils :
- Installez-vous dans une pièce bien chauffée, à 23/24 °C,
- Espacez le massage d’au moins 1 heure avec le précédent repas,
- Utilisez de l’huile bio pour masser bébé et faites la sentir à bébé avant le massage,
- Préparez une ambiance douce : lumière tamisée, musique douce, etc…
- Expliquez à bébé ce que vous faites.
- Faites le massage au rythme de bébé, si vous le sentez réceptif réalisez le massage entièrement, mais si bébé est trop agité ne réalisez qu’une partie du massage, quitte à recommencer de nouveau plus tard dans la journée.
Le massage anti-colique pour bébé : prendre contact
Débutez votre massage par des mouvements démarrant en haut du ventre de bébé, sous ses côtes, et se terminant au niveau de son pubis. Les mouvements doivent être réguliers, réalisés avec la paume de votre main sur le ventre de bébé.
Réalisez ce geste environ 5 fois en veillant à alterner vos mains de manière à rendre le massage fluide, sans interruption de contact.
Le massage anti-colique pour bébé : dégager les gaz
Prenez les jambes de bébé, pliez-les et remontez-les au niveau de son ventre de manière à faciliter l’évacuation des gaz.
Vous pouvez aussi réaliser des mouvements de pédalo avec les jambes de bébé.
Comptez jusqu’à 10 puis allongez lui ses jambes pour bien le détendre.
Le massage anti-colique pour bébé : cassez les gaz
Posez vos pouces de chaque côté de son nombril. Effectuez de légères pressions avec vos pouces en les ramenant du nombril de bébé jusqu’à ses flans, de chaque côté de son ventre.
En réalisant ces gestes, vous massez l’intestin grêle et « cassez » les gaz, qui s’évacueront plus facilement.
Réalisez ces mouvements 5 fois puis repliez à nouveau les jambes de bébé pour dégager ses gaz.
Le massage anti-colique pour bébé : les mouvements circulaires
Placez vos doigts à gauche du nombril et dessinez de petits cercles autour de son nombril, dans le sens des aiguilles d’une montre. Augmentez progressivement la taille de ces cercles jusqu’à couvrir tout l’abdomen.
Réalisez ces mouvements 5 fois environ puis dégagez de nouveau les gaz en repliant les jambes de bébé.
Enfin, terminez le massage en couvrant bien le ventre de bébé, soit en l’emmaillotant, soit en le berçant en position de la panthère…
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