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Bien-être : que devriez-vous boire pour être en bonne forme ?

Le rythme de vie moderne et l’environnement ont souvent un impact négatif sur la santé humaine. C’est pourquoi de nombreuses personnes préfèrent prendre des compléments énergétiques. Ils renferment des vitamines et minéraux qui vous permettent de vous sentir naturellement revigoré. Il existe une boisson qui vous donnera de la vigueur et de la clarté mentale. Découvrez donc tout ici !

Consommez du thé matcha

Le matcha est originaire du Japon et est devenu populaire auprès de tous ceux qui surveillent leur alimentation pour être au top de leur forme. C’est un type de thé vert issu des jeunes feuilles de thé. Il est produit à l’aide d’une technique spéciale : les feuilles sont traitées et transformées en une poudre vert vif. 

Le matcha contient de nombreux acides aminés essentiels, des vitamines C et E, des fibres et d’autres composants qui contribuent au bien-être de l’organisme. Il est disponible sous forme d’infusion pouvant traiter des maux spécifiques comme vous pouvez le voir à cette adresse https://www.pandatea.fr. La gamme de thé matcha Panda Tea vous propose également des ustensiles pour préparer la boisson dans les règles de l’art.

Comment préparer le thé matcha

Pour préparer le thé matcha à la manière japonaise traditionnelle, vous avez besoin d’un ensemble spécial d’ustensiles :

  • une cuillère en bambou ;
  • un bol cérémoniel en céramique ;
  • un fouet conçu en bambou ou un mousseur électrique.

Cependant, vous pouvez aussi faire du thé en utilisant les ustensiles ménagers dont vous disposez. Les Japonais conseillent de ne pas utiliser d’objets métalliques, car cela gâche le goût.

Mesurez 50 à 70 ml d’eau, puis prenez la poudre et tamisez-la dans une tasse. Ensuite, ajoutez progressivement de l’eau dans la tasse et battez le mélange avec le fouet en bambou. Il est important de s’assurer qu’il n’y a pas de grumeaux et que la mousse se forme uniformément.

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