Une fois l’épreuve de l’accouchement terminé et bébé dans vos bras, vous pensiez en avoir fini avec les contractions… Et bien non ! Enfin, rassurez-vous les douleurs des tranchées sont quand même nettement plus supportables que celles des contractions de travail…. Revenons sur ces petits désagréments d’après naissance…
Les tranchées, qu’est-ce que c’est ?
Les tranchées sont des douleurs dues aux petites contractions qui permettent à votre utérus de retrouver la taille qu’il faisait avant la grossesse. Cela correspond à des douleurs de règles exacerbées, des sortes de coliques ou encore des « mini contractions ».
Les tranchées, à quoi ça sert ?
Ces petites contractions sont indispensables : elles permettent à l’utérus de retrouver sa taille normale et d’éjecter les caillots de sang de l’utérus pour éviter toute infection et tout risque d’hémorragie : on parle alors « d’involution de l’utérus ». L’équipe soignante surveillera cette involution on palpant le fond utérin chaque jour pour s’assurer que votre utérus reprenne une taille et une place normale avant votre retour à la maison. Dans le cas contraire on vous injectera en intramusculaire une dose de syntocinon qui provoquera les contractions nécessaire à l’involution de votre utérus.
Combien de temps durent les tranchées ?
Les tranchées durent en moyenne 3 à 4 jours et sont plus ou moins importantes en fonction de la parité de chaque femme, c’est-à-dire en fonction du nombre d’enfants qu’elle a déjà eu. Plus la parité est importante, plus les douleurs le seront…
Sachez que les tranchées s’intensifient au moment de la mise au sein puisque le fait d’allaiter provoque la libération d’hormones (les ocytocines) nécessaires aux contractions de l’utérus. Cette action est très bénéfique pour votre corps puisqu’elle permettra une « remise en place » plus rapide de votre utérus sans recours à aucun artifice.
Rassurez-vous, l’équipe soignante vous donnera des antalgiques pour calmer ces douleurs.
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Marie Lefebvre est une rédactrice passionnée par le domaine de la santé et du bien-être. Avec une solide expérience dans la création de contenu, elle s'efforce de rendre les informations médicales compréhensibles, fiables et accessibles pour tous. En dehors de la rédaction, Marie participe à des webinaires et des conférences sur les nouvelles tendances en santé. Elle croit fermement que l'éducation et la sensibilisation peuvent aider chacun à prendre des décisions éclairées concernant sa santé.