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Santé

Lumbago ou tour de reins, symptômes, exercices, remèdes et traitement

Le lumbago, également appelé « tour de reins » est un mal de dos soudain qui se produit quand on étire excessivement les muscles du dos.

Le patient se bloque à cause de la douleur qui est semblable à un coup de poignard ou une secousse.

Dans la colonne vertébrale il y a les muscles paravertébraux.
Ces muscles soutiennent la colonne vertébrale et le poids de la partie supérieure du corps.

Les cinq vertèbres lombaires sont reliées par des ligaments très longs qui passent aussi à travers la colonne dorsale et cervicale.
Le rachis lombaire et ses muscles sont très importants pour stabiliser le bassin et la colonne pendant les mouvements. Si la colonne lombaire subit une lésion, les personnes ont des difficultés à effectuer de nombreuses activités.

Quels sont les causes du lumbago ?

L’élongation peut être provoquée par une torsion excessive, un effort musculaire ou un traumatisme. Une des causes les plus fréquentes est le soulèvement de poids de manière incorrecte (par exemple quand on pratique le culturisme) ou la surcharge des muscles du dos.

L’élongation est généralement causée par des mouvements répétitifs et prolongés dans le temps qui impliquent les muscles et les tendons.

Le coup du lapin est un traumatisme qui se produit après un accident de voiture. Le corps touche violemment le dossier et puis il est poussé en avant vers le volant.
Tout le monde pense que le coup du lapin provoque seulement des douleurs cervicales, en réalité le dossier touche d’abord le dos et ensuite le cou.

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